胡萝卜小米排骨粥

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胡萝卜小米排骨粥收藏

浏览 234413 收藏 4805 时间 1小时以上 配菜(中级)

所需食材

  • 排骨 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 小米 1小把
  • 大米 2小把

小贴士

小米:性味甘、咸,微寒,具有滋养肾气、健脾胃、清虚热及安眠等功效。胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质,有利于细胞的生殖与增长,所以这个营养粥是非常适合小孩子的