生食入门级饮品 青瓜番茄菠菜汁的做法步骤

• 步骤 1：

  青瓜，番茄切块，菠菜折断。

• 步骤 2：

  加入机器，倒入约100ml矿泉水。

• 步骤 3：

  开机搅拌。

• 步骤 4：

  得到生食饮料。喝完满满的满腹感，很舒服，偶尔当代餐也是不错的选择。清肠胃和减肥效果都不错。

• 步骤 5：

  混合型菠菜汁很棒。