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红枣杂粮八宝粥收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 糯米 30g
- 红豆 30g
- 干玉米粒 30g
- 花生 30g
- 莜麦粒 30g
- 黑米 30g
- 紫米 30g
- 胚芽米 30g
- 红枣 40g
- 水 适量
红枣杂粮八宝粥的做法步骤
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步骤 1：
准备好各种杂粮；
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步骤 2：
红枣洗净去核掰碎；
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步骤 3：
杂粮洗净；
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步骤 4：
放进铁釜饭煲中，加入适量水；
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步骤 5：
电饭煲通电，选择煮粥，用时2小时；
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步骤 6：
时间到了以后，即可盛出食用，这个时候所有的豆类杂粮都是软软烂烂的，汤汁浓稠，加上红枣的香甜，味道很棒哦。
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步骤 7：
如果是早餐食用，可以头一天晚上睡前预约好，早上就不用着急了没有热粥了。起床后不慌不忙的热个包子，煮个鸡蛋，来碟小菜，比在车站地铁路边摊上随便买点吃好多啦！！
小贴士
现在的电饭煲基本都有预约功能，可以提前预约上，这样，早上不用起太早也能喝到热乎乎的粥了。
天冷了，总想喝点能够补充热量的粥品，杂粮粥营养丰富，但是因为煮制时间久，很多人觉得做起来麻烦，但现在有土灶铁釜，想怎么做都可以了，各种杂粮搭配，营养好，味道好，还可以预约，头一天把食材准备好放进锅里，预约好时间，第二天早上就等着喝热乎乎，软绵绵的杂粮八宝粥好了。
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