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步骤 1:
儿菜清洗干净,剥去老皮,对半切开。
步骤 2:
锅里水开后放点盐再滴些油,把儿菜放进去烫煮两三分钟,捞出过凉开水控干。
步骤 3:
用鲜酱油加葱花红油蘸着吃,十分鲜嫩爽口,喜欢辣的朋友可以再放些小米辣。
步骤 4:
中午烤的牛腩。儿菜最适合和肉类搭配一起吃,清爽解腻。
步骤 5:
再来一碗上汤豆苗。
清新爽脆白灼菜心
春日专属-腌笃鲜
玉米藜麦鸡肉饼,低脂高蛋白,饱腹抗饿
凉拌海带丝这么做,不腥不黏
有牛肉的麻辣香锅
大葱冒鸭血
爆炒鱿鱼须|可以下三碗米饭
白灼梭子蟹
白灼西兰花
雷笋腊肉
盐渍青瓜滑蛋饭光盘行动吃光光
莴笋拌土豆丝
酸奶奶酪提子软面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
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