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步骤 1:
羊排放入沸水中焯去血去后.放入锅中加清水.水要一次性加够.放入花椒.大葱节.姜.料酒。
步骤 2:
莲藕去皮切块。
步骤 3:
白萝卜去皮切块。
步骤 4:
羊肉炖一个小时后去骨切成块。
步骤 5:
放入藕稍炖后倒入萝卜块。
步骤 6:
放入盐.胡椒粉.炖上二十分钟就好了。
步骤 7:
羊肉肉质细嫩.营养丰富.配上辣椒味碟就可以开吃了。
步骤 8:
成品。
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