紫薯芝麻饼

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浏览 110443 收藏 114 时间 30–60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 紫薯 210g
  • 糯米粉 40g
  • 脱脂奶粉 5g
  • 开水 适量
  • 芝麻 适量
  • 白糖 10g
江南雨竹营养师 2015年11月29日发布
紫薯是冬季里很好的一种薯类食物,富含矿物质和膳食纤维,膳食纤维可以促进肠道蠕动,防止便秘,有预防结直肠癌的作用。更重要的是它所含的植物化学物质花青素也是抗氧化、抗肿瘤等作用。做法简便易做,没有烤箱也能做成。香甜软糯的味道,会让家里的宝宝爱上吃紫薯哦,爱孩子的麻麻们可以学着做做。
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