微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
银耳泡泡发撕成小朵
步骤 2:
莲子泡发
步骤 3:
把莲子、百合、银耳、红枣加4倍的水中小火煮40分钟
步骤 4:
最后几分钟再加上枸杞煮一下
步骤 5:
因为我比较喜欢银耳的脆所以煮40分钟 如果喜欢软烂的口感可再增加一点时间
早餐组合三:中式热狗+健脾粥+土豆泥
小姨妈老火汤:莲子土鸡汤
五指毛桃煲鸡汤
莲子小米粥
日食记 | 腊八粥
红枣银耳莲子羹
五白粥
海底椰无花果排骨汤,防秋燥
莲子红豆露
红枣银耳羹
松茸茶树菇杂菌鸡汤
降火祛湿 健脾养胃 咸猪骨莲子芡实粥
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅