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步骤 1:
用剪刀从鸡腿外侧开剪,去掉骨头;
步骤 2:
用肉锤把鸡肉压两遍;
步骤 3:
用叉子把鸡皮叉出小洞,以防煎的时候回缩;
步骤 4:
用料酒、姜丝、盐、淀粉把鸡肉抓匀,腌制15分钟;
步骤 5:
.两大勺蜂蜜、两大勺生抽,适量水调匀,就是照烧汁;
步骤 6:
捷赛自动锅选择【手动】,把鸡腿放入锅体内;
步骤 7:
煎至两面金黄;
步骤 8:
把照烧汁倒入锅;
步骤 9:
自动锅选择【红烧鱼】功能,收汁10分钟;
步骤 10:
把做好的照烧鸡排切成小块,和胡萝卜、青菜一起码到米饭上,浇上锅里剩余的照烧汁。
TIPS:
1.煎鸡肉时,无需放油,一边煎一边用铲子轻轻压鸡肉,压出里面的水和油;
2.捷赛自动锅【手动】模式左右旋转可以调节火力大小,可以根据自己需要调节。