缤纷炒饭

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浏览 118095 收藏 732 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 熟米饭 300g
  • 鲜虾 200g
  • 胡萝卜 100g
  • 甜玉米 100g
  • 青瓜 100g
  • 鸡蛋 1个
  • 香葱 15g
  • 植物油(虾) 25g
  • 植物油(饭) 15g
  • 生姜 10g
  • 大蒜 4粒
  • 料酒 1勺
  • 酱油 3g
  • 3g

小贴士

1、关于食材用量,大家尽可以随心所欲,不必拘于一格。
2、本人不喜油腻,而且过多摄入食用油对身体也不好,所以我的油的用量很少,炒出来的炒饭比较爽口清淡,喜欢油一点的朋友可以多放油。
3、虾尽量买鲜虾,如果是冻过的虾没那么新鲜,就要用料酒多泡一会,然后炒的时候开小火,多炒一会。
4、这份炒饭很适合小朋友吃,清淡口味,食材却很丰富,营养全面。

小花妹妹_ 2015年11月30日发布
炒饭,时不时吃上一口,总是感觉很香很香的。而且炒饭里面的各种配菜还可以随意搭配,既吃得过瘾,又有全面营养,一举两得呢!按照食谱要求来说,我得把食材用量写上,但是我真的很想说,大家有多少米饭就放多少米饭,想放什么菜不想放什么菜想放多想放少都随意、随意、随意!说了这句话真和吃了炒饭一样痛快啊,哈哈!
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