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步骤 1：
提前泡发素翅…大约两小时…然后焯水…沥干…各种颜色蔬菜切丝…然后分别用少量盐和糖腌制…出水…倒进盘子…酱汁：白糖和醋比例3：1，加食用水一点稀释…加一点酱油调色…淋面拌匀开吃…
家常菜 滑肉炒莴苣
鱼香米糕
脆嫩爽口的凉拌笋丝
香莴笋厚蛋烧
自制麻辣香锅
辣过瘾～毛血旺并没有毛肚
松软酥香！营养美味吃不够，孩子天天喊着要
家庭版烤鱼~喜欢夏天的理由
麻辣香锅
干锅梭子蟹
低脂低卡爽脆好吃的莴笋豆干滑鸡片
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
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美国阿拉斯加鳕鱼炖菜
