血糯米补血补肾,很多人只会用血糯米煲粥,这么有益的东西在我手上绝对可以做出N 1的美食 添加米粒到面包中增加面包口感,还有养生的功效,全麦粗粮会给身体增加膳食纤维。
面包味道偏淡咸不会太甜,因为我几乎每天做面包,以营养健康角度少盐低糖为首要。越是清淡的粗粮面包才能吃出全麦原香。
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步骤 1:
选用新鲜的血糯米是很重要,光泽并且带有股清香味
步骤 2:
1:提前在锅中加水把血糯米煲好
步骤 3:
2.除了油外,全部材料放入面包机中,启动甜面包程序,面团成团后,加入玉米油揉到完全扩展。
步骤 4:
3.按着程序走,到最后发酵过程取出滚圆整形,发至2倍大,轻刷蛋黄水,烘烤40分钟。
步骤 5:
涨势惊人,20 cm高
步骤 6:
面包弯腰也不会断裂就知道有多柔软
步骤 7:
一片又一片,停不下来的节奏
步骤 8:
添加米粒到面包中,增加面包口感,还有养生的功效,全麦粗粮会给身体增加膳食纤维。 面包味道偏淡咸,不会太甜,因为我几乎每天做面包,以营养健康角度少盐低糖为首要。越是清淡的粗粮面包才能吃出全麦的麦香,味太重反而会盖过了面包天然的麦香味。
选用新鲜的血糯米是很重要,光泽并且带有股清香味