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步骤 1:
牛肉洗净去掉筋膜
步骤 2:
切薄片
步骤 3:
冷水下肉,放江片将肉煮熟(切的薄时间就少),我这个煮了30分钟。中间过程漂去浮沫
步骤 4:
肉熟了晾凉
步骤 5:
放入保鲜袋赶碎。我觉得用手撕开效果最好。
步骤 6:
放入料理机打碎
步骤 7:
效果这样的
步骤 8:
倒入锅内翻炒去掉水分。一定要小火。时间三分钟吧,我都是用试吃的
步骤 9:
倒入黄油,翻炒,出锅。小火小火小火
步骤 10:
放凉装袋密封,放入冰箱冷藏。无添加一般保持一周
步骤 11:
成果
肉松是中国的著名特产,是选用新鲜的优质精瘦肉经煮制、炒干、搓松等工艺制成的一种营养丰富、味美可口的肉制品。肉松种类多样,猪肉松、牛肉松、鸡肉松和鱼松、蛋松等都是佐餐、赠送、旅游的佳品。其中,牛肉松由于其营养丰富具有高蛋白、热量低、脂肪和糖含量较低的特点,而且还含有钙、镁、钠、锌、锰、铁等多种元素,深受消费者的欢迎。