沙拉(SALAD)源于拉丁文，加了盐的意思，原来沙拉最早出现于古罗马时，当时主要是以盐来调味的，到了中世纪人们开始用油醋来为它做汁拌着吃，也即现代沙拉的原形。
沙拉又分蔬菜沙拉和水果沙拉，除了冷吃的沙拉之外,又另外有一种暖沙拉，是指材料经过煮熟或是暖着吃的沙拉。
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步骤 1：
香蕉扒皮切段，橘子扒皮掰成瓣，梨去皮切成块，木瓜去皮去籽，切成块。
步骤 2：
沙拉酱和酸奶搅拌均匀，撒在水果上。
步骤 3：
轻轻松松几步就完成了！ 喜欢吃什么水果就放什么水果，但是香蕉必放，香蕉和沙拉在一起的味道特别赞
