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步骤 1：
葱姜蒜，洋葱，料酒，少许酱油腌制一个小时去骚味
步骤 2：
切成条状，在烤盘里抹一层食用油，把腰子平铺在烤盘上，上面均匀的撒上孜然辣椒面和一点点盐，最后再在上面加一点食用油
步骤 3：
进烤箱啦，先烤10分钟，翻面再加点调料继续烤10分钟，就可以吃咯！建议是用中火，否则腰子容易老，要不然也可以用高火，时间相应的要短一点
南瓜奶香排包
不用烤箱也能做的甜品 奥利奥毛巾卷
荷兰松饼
纸杯酥皮泡芙，懒人酥皮做法，外壳酥脆，甜
黑胡椒鸡翅（烤箱版）
蒜香烤带鱼
蜂蜜核桃酥
迷迭香黑胡椒牛排---ACA E43A试
烤心形蛋吐司片 可以玩出多种花样
黄金芝士曲奇---绝对N1
芒果奶酪慕斯㊙️无需烤箱猫和老鼠最爱
牛奶蒸蛋
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
