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步骤 1:
准备材料。
步骤 2:
先将水、黄油、牛奶、糖放不沾锅里煮沸。
步骤 3:
加少量盐。
步骤 4:
在牛奶沸腾时,关最小的火,将面粉过筛。
步骤 5:
不停的搅拌均匀,直至将面粉烫熟关火。
步骤 6:
先加一个鸡蛋拌均匀。
步骤 7:
然后将第二个鸡蛋打匀,慢慢调入面糊里。
步骤 8:
根据面糊的稀释度均匀加入鸡蛋液,直至用拌刀挑起面糊不滴落,自然形成一个三角形就不要再加鸡蛋液了。(这一步是泡芙成型的关键,面糊不能太干也不能太稀)
步骤 9:
将面糊装入裱花袋,用大圆囗的裱花嘴挤成瓶盖大小的圆柱型。(此方子的量大概能做14个),然后用手指沾一点水将圆柱上的小尖按平。
步骤 10:
将烤箱上下火200度预热,放入烤盘,210度左右烤15-20分钟,见泡芙膨胀起来有点裂痕就调至180度慢烤15分钟即可。
步骤 11:
烤完后让其放在烤箱里自然冷却。
步骤 12:
这期间就可以打发淡奶油了,将淡奶油、糖粉、朗姆酒混合一起打发出纹路即可。
步骤 13:
待泡芙冷却后,将淡奶油装入裱花袋,用小型圆口裱花嘴,从泡芙底部注入奶油。
步骤 14:
一款香甜可口的健康泡芙就做好了!
步骤 15:
真的好美妙!