牛油果奶昔 by 爱生活的馋猫 - 菜谱

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浏览 162388 收藏 1260 时间 10分钟左右切墩(初级)

爱生活的馋猫 2015年11月28日发布

牛油果果肉营养丰富，每100克果肉含脂肪23.49克，糖分5.6克，蛋白质1.25克，纤维1.8克，灰分0.7克，维生素C8毫克，是一种高热能水果，营养价值与奶油相当。它又有帮助消化，预防便秘的功效，在我看来，女性适量食用对调理身体还是有很大的功效的。

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