西兰花鸡肉泥#橄露贝贝橄榄油试吃#的做法步骤

• 步骤 1：

  准备材料

• 步骤 2：

  鸡胸肉去掉油脂，撕掉筋膜，洗净切小块，放入葱姜、2克盐，少许的玉米淀粉，用手抓匀；西兰花撕成小朵，放入淡盐水中浸泡十分钟，洗净捞出；

• 步骤 3：

  取小锅，加入清水烧开，水里加入少许的盐、油（在配方之外），水开后放入西兰花焯水捞出

• 步骤 4：

  平底锅小火加热，放入橄露贝贝橄榄油

• 步骤 5：

  放入腌渍后的鸡胸肉，葱姜拣出不用，炒至鸡肉变色

• 步骤 6：

  加入西兰花炒匀，放入少许的清水，稍微炖煮一会即可关火

• 步骤 7：

  炒熟的菜带汤一起放入搅拌杯中，用手持搅拌棒搅打成泥即可，宝宝可以直接食用，也可以添加在粥、面条里，一次吃不完，可装入保鲜盒分次食用，下次食用前取出化冻煮开

• 步骤 8：

  成品图

• 步骤 9：

  成品图

• 步骤 10：

  成品图