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步骤 1:
削皮去核(没买到雪花梨,用丰水梨代替)
步骤 2:
擦丝,罗汉果掰碎
步骤 3:
加入冰糖和罗汉果,大火煮开,再转中火熬煮40分钟左右
步骤 4:
用滤网和纱布过滤梨汁
步骤 5:
大火转中火再次熬煮,直到梨汁变浓稠
步骤 6:
冷却至常温时加入蜂蜜搅拌均匀即可
这是基本的保健配方,最好用雪花梨,没有也可以用其它梨代替。如药用可以加入麦冬,姜丝,川贝等祛痰,生津,润肺的药材一起熬煮
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