-牛排意面#橄露贝贝橄榄油#的做法步骤

• 步骤 1：

  牛排用肉锤锤松；

• 步骤 2：

  牛排中加适量盐、红酒和黑椒粉拌匀后盖上保鲜膜放冰箱腌制3小时；

• 步骤 3：

  锅中加水烧开，加点盐，放入意面煮8分钟；

• 步骤 4：

  捞出意面后加适量橄榄油拌匀待用；

• 步骤 5：

  杏鲍菇切片，煎锅中加橄榄油，把杏鲍菇煎至两面金黄，洒点黑椒碎；

• 步骤 6：

  黄椒切小片；洋葱切小片；

• 步骤 7：

  西兰花切小朵，在沸水中稍焯一下捞出； 其实生吃也是可以的~

• 步骤 8：

  小锅中加入牛排酱粉；

• 步骤 9：

  加150ml清水，边煮边搅拌，煮开至稍为稠后放置待用；

• 步骤 10：

  意面放锅中，加入一半的牛排酱汁拌匀稍加热；

• 步骤 11：

  另起锅，加适量橄榄油，放入牛排煎制；

• 步骤 12：

  然后所有食材放在烧热的铁板上，淋上酱汁就可以开吃啦。