花生酱#橄露贝贝橄榄油试吃#

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花生酱#橄露贝贝橄榄油试吃#收藏

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所需食材

  • 花生米 200g
  • 橄榄油 80ml
  • 5g
  • 4g

小贴士

花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育,有增强大脑的记忆功能,含钙量丰富,可以促进儿童骨骼发育,但对于肠胃虚弱的儿童者,在食用时不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易造成食物反应,导致腹泻。

小姿饭儿 2015年11月30日发布
生长发育除了钙,还要促进孩子脑细胞发育,增强记忆力,氨基酸和锌功不可没,恰好花生有它们,制成花生酱拌面抹面包,不必担心颗粒卡喉,还辅助治疗营养不良。用橄榄油调制花生酱不仅唇齿留香,且有助于孩子骨骼发育和消化系统的改善。目前橄榄油被评定为最健康的油,橄露贝贝橄榄油是最适合婴幼儿食用的油类。婴儿一半的热量来自于母奶中的油脂,在断奶后,所需要的热量就要通过饮食中的油脂获得。橄榄油营养成分中人体不能合成的亚麻酸和亚油酸的比值和母乳相似,且极易吸收,能促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育,也是孕妇极佳的营养品和胎儿生长剂,对于产后和哺乳期也是很好的滋补品。
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