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步骤 1:
大蒜头剥皮洗净后切成碎沫待用。
步骤 2:
南瓜去皮刮瓤后洗净,切成稍厚的片放入盘中。
步骤 3:
炒锅内放1勺橄榄油,放入蒜头碎沫煽香,加入浓汤宝和适量清水。
步骤 4:
把汤汁浇到南瓜上,入锅开蒸,中火蒸15分钟。
步骤 5:
拿出盘子撒上葱花即可食用。
1、如果有高汤可代替浓汤宝,或者直接用清水。2、南瓜蒸会出水,所有汤汁不要多放。
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