番茄龙利鱼#橄露贝贝橄榄油试吃#的做法步骤

• 步骤 1：

  龙利鱼解冻后用厨房纸擦干水分，切成1.5厘米见方的块，加入适量橄榄油、少量黑胡椒、姜丝腌制15分钟。

• 步骤 2：

  番茄顶上用刀划十字，放在滚水中烫一下，这样很容易去皮哦！

• 步骤 3：

  去皮的番茄切成小块备用

• 步骤 4：

  腌制好的鱼肉放在滚水中烫熟然后捞出备用

• 步骤 5：

  锅烧热后倒入适量橄榄油，小朋友吃的东西放少量的油就可以了哦

• 步骤 6：

  放入切好的番茄，中火不断翻炒

• 步骤 7：

  番茄炒出汁以后加入两勺番茄酱继续翻炒

• 步骤 8：

  加入小半碗水

• 步骤 9：

  水开后放入煮熟的龙利鱼块，煮2分钟左右

• 步骤 10：

  小半碗水和玉米淀粉混合成水淀粉，然后倒入锅中大货煮开，收汁浓稠，然后加一小勺盐、一小撮糖调味出锅就好啦

• 步骤 11：

  酸甜浓厚的汤汁和嫩滑的鱼肉，美味挡不住~

• 步骤 12：

  热乎乎来一碗~拌饭也很好吃哦！