蛋包饭#橄露贝贝橄榄油#

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蛋包饭#橄露贝贝橄榄油#收藏

浏览 109075 收藏 50 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 米饭 一碗
  • 杂菜 适量
  • 鸡肉丁 适量
  • 洋葱 适量
  • 少许
  • 黑胡椒 少许
  • 葱花
  • 鸡蛋 2个
  • 橄榄油 适量
  • 番茄酱 少许

小贴士

橄榄油的黄绿色来自于胡萝卜素和叶绿素,其中叶绿素起新陈代谢作用,促进细胞生长,也可滋润皮肤,减少皱纹的产生。

无名女人 2015年12月02日发布
橄榄油一般在家里都是用来做凉拌菜用的,因为太高的油温会使橄榄油的营养成份流失。橄榄油的成本或许会比其他的油贵点,可是贵有它贵的理由 ,橄榄油在西方被誉为“液体黄金”,“植物油皇后”呢,今天做这道蛋包饭也是第一次,用橄榄油做出来的味道就是赞。
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