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步骤 1:
所有的肉菜蔬菜切丝备用。
步骤 2:
肉丝放半个蛋清,加入适量的淀粉上浆,图中失手蛋清放多了,不过还好不算影响效果。半个足够了。
步骤 3:
烧水,将除了肉丝以外的各种配料绰水备用。时间不用太久。
步骤 4:
准备葱蒜。葱切丝。蒜切大片
步骤 5:
锅中倒入橄榄油。
步骤 6:
倒入肉丝滑油,三四成热就放进去,用筷子打散。
步骤 7:
盛出来备用,很嫩哦!
步骤 8:
配碗汁,淀粉,蚝油,糖,盐,放在一起搅匀。另起锅,葱蒜爆香。
步骤 9:
将所有材料放入锅内,开大火爆炒
步骤 10:
分次均匀的淋入碗汁,然后迅速翻炒均匀,即可出锅。大火爆炒哦!
步骤 11:
味道很不错。
配料比例可以调整没那么严格,自己家吃有些材料不好配全,比如我就没买到海蜇,这次就没放,家常菜,随性一些挺好。