#橄露贝贝橄榄油#虾皮蛋羹 by tgcyy - 菜谱

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浏览 111561 收藏 219 时间 10-30分钟配菜(中级)

蒸好的蛋羹本身非常鲜美，只用一点点生抽调味即可，不必添加太多调味品。

tgcyy 2015年12月02日发布

橄榄油营养丰富，它含的天然抗氧化剂和 ω-3 脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长。鸡蛋和虾皮同样也是补钙助生长的最好食材，做成软滑的蛋羹，营养丰富好吸收，非常适合老人、孩子食用。

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