罗汉果活耳茶（糖尿病人适用）的做法步骤

• 步骤 1：

  美美的大朵活耳…清香扑鼻…感觉是白兰花加桂花的香气…清新…舒服…绝对是个好食材…

• 步骤 2：

  罗汉果1/6，水烧开…下罗汉果和南北杏（南北杏最好用刀背或者剪刀拍碎一点…容易出味）…待水慢慢变淡黄色…闻到罗汉果香味…下活耳…烧开5分钟…关火…焖15分钟…大冷天梢微缩短时间…

• 步骤 3：

  重新开火…煮5分钟…关火焖15分钟…如此重复一共3次…就会发现煲的时间不长…茶汁是微粘稠的状态…茶水滴落有拉丝的粘稠状态…润润滑滑的…茶色清澈透亮润滑无暇…（如果需要加冰糖的亲们可以在第二次或者第三次时加入）糖尿病患者可以使用这茶代替普通的糖水…清润止咳…生津止渴…养颜滋阴…胶原满满…膳食纤维满满…

• 步骤 4：

  第二锅加了桂花干…清香扑鼻而来…打包一个给奶奶送去…罗汉果代替普通蔗糖做的糖水其实好棒的…糖尿病人可以放心喝…