香脆鱿鱼圈

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香脆鱿鱼圈收藏

浏览 159239 收藏 6074 时间 30-60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鱿鱼圈 500克
  • 炸粉 140克
  • 5g
  • 五香粉 2克
  • 适量
  • 清水 100ml

小贴士

1.鱿鱼圈的水分充分沥干,可以提升烹炸后的酥脆口感;
2.油炸的食物可以搭配一些青菜一起吃,这样比较爽口,解腻;
3.喜欢辣椒的可以加辣椒粉一起炸。

sourcehe 2015年12月05日发布
鱿鱼的营养价值非常高,其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分,且含量极高。此外,脂肪含量极低。香脆的炸食物,总是让人寻味,满口的香脆在舌头上打转回味,那就是香脆的炸鱿鱼圈。
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