葱头胡萝卜羊肉煲

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葱头胡萝卜羊肉煲收藏

浏览 133214 收藏 736 时间 30~60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 羊肉 500g
  • 胡萝卜 500g
  • 葱头 1个
  • 白萝卜 100g
  • 10g
  • 料酒 10g

小贴士

这个菜里用的白萝卜只是为了去除羊肉的膻味,并不食用,因此它的营养素破坏不破坏这里就不考虑了哦。

蓁蓁真 2015年12月02日发布
葱头有杀菌消炎的作用,常吃葱头还可以降低血糖,增强免疫力;胡萝卜富含胡萝卜素,经常食用对于眼睛干涩等症状有很好的调节功能,同时胡萝卜有很好的润肠作用,对于排除体内毒素,增强免疫力也有很好的帮助;羊肉对于温胃养脾,调节身体的免疫力也有很大的帮助。冬季食用这三宝,是非常不错的天然保健品。
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