荷塘小炒 by 铧发妈小厨 - 菜谱

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浏览 176497 收藏 95 时间 10~30分钟切墩(初级)

铧发妈小厨 2015年12月05日发布

排毒养颜，营养丰富。荷塘小炒是广东省传统的汉族名菜，莲藕，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用，又可药用。

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