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酒酿银耳收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 银耳 适量
- 酒酿 适量
- 红枣 几颗
- 冰糖 适量
酒酿银耳的做法步骤
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步骤 1：
先银耳洗净，放水里煮软，30分钟左右，20分钟后加红枣一起煮
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步骤 2：
把酒酿放入碗里，喜欢多少放多少
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步骤 3：
再把煮好的银耳盛进去，搅拌一下就可以吃啦
小贴士
我喜欢喝银耳，也喜欢吃酒酿，就有了这样的一道下午甜点
按：银耳又名白木耳，含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B 等营 养成分，具有滋阴润肺、养胃生津等功效。酒酿为糯米和酒曲酿制而成，性 味甘辛、温。具有益气、生津。活血、发痘的功效。两者组成此食品，具有 滋阴益气、润肺生津的功效。可治疗干咳少痰、喉干痒、痰中带血、口干渴、 大便干结、痰火便血等病症。健康人食之，补充营养，强健身体，泽肤健美。
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