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步骤 1:
准备材料,鸡肉丁放点生抽拌一下。
步骤 2:
鸡肉丁先炒熟,盛出备用。
步骤 3:
胡萝卜、牛油果去皮切丁,鹌鹑蛋打散。锅内放橄榄油,先炒胡萝卜丁,多炒一会,再放鹌鹑蛋炒,再放牛油果丁和炒好的鸡肉丁。
步骤 4:
最后放熟米饭翻炒均匀加入盐和味精翻炒几下即可。
步骤 5:
成品
牛油果鸡蛋吐司
蓝莓酱牛油果奶昔
牛油果紫薯三明治
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牛油果藜麦饭
低卡牛油果蛋卷
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彩虹蔬菜汉堡
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三文鱼牛油果拌饭
三文鱼玫瑰刺身
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