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步骤 1：
带鱼事先切片，在红茶汤浸泡至少10分钟，捞出沥干水分，拍上一层生粉
步骤 2：
锅里油烧热，下入带鱼片油炸酥脆捞出
步骤 3：
另备一口锅，爆香葱姜蒜末，倒入茶汤，加入生抽，白糖，少量料酒煮开，加入煎好的带鱼烧制入味，最后出锅前加入点香菜碎和香葱末即可
如果家里没有红茶任何的茶叶都可以
色香味俱全——干烧带鱼
不腥不腻❗低脂孜然烤带鱼
红烧带鱼
爽口开胃的番茄带鱼汤
沙茶酱烧带鱼
【焖酥鱼】
糖醋带鱼
带鱼烧毛豆
糟香带鱼段
黑糖吐司
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