红薯红豆芝麻饼儿

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浏览 34030 收藏 13 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 红薯 2个
  • 糯米粉 适量
  • 红豆馅儿 适量
  • 芝麻 150g
开朗家的小胖妞儿 2015年12月11日发布
红薯中的营养成分除脂肪外,蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高,且红薯中蛋白质组成比较合理,必需氨基酸含量高,特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高。此外红薯中含有丰富的维生素(胡萝卜素、维生素A、B、C、E),其淀粉也很容易被人体吸收。是很适合孕妇和小孩子吃的一道不加糖的甜品小食。
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