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步骤 1:
180g水和面。
步骤 2:
豆角择去头和丝,用手掰成小段,茄子切小条,西红柿去皮后切碎,大蒜拍碎。
步骤 3:
油六成热后,先放入大蒜炒出香味,然后倒入豆角翻炒。
步骤 4:
豆角稍微变色就下入茄子翻炒,翻炒至茄子稍微发软,调入适量生抽,翻炒,然后调入盐。
步骤 5:
至茄子更软一点,倒入西红柿,炒出汁水,至豆角熟即可。
步骤 6:
面团搓成长条,像做饺子一样切成小剂子
步骤 7:
然后放入凉水中,浸泡三分钟左右。
步骤 8:
锅中水烧开,将面剂子取出,用收抻开,下入锅中,煮熟,捞出。
步骤 9:
拌入炒好的菜中,调味即可
步骤 10:
成品
1、和面要软。这种面团因为泡在水里,可以增加它的延展性,所以还是比较好抻开的。 2、基本上全部抻开下完,再煮一开就可以捞出了,不可多煮。 3、我炒菜没放大葱,喜欢的可以自己放。