西芹百合

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浏览 143975 收藏 1126 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 西芹 250g
  • 百合 3只
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量

小贴士

西芹掉过水后,口感更爽脆,颜色更翠绿~

蓝色热带小小鱼 2015年12月11日发布
西芹有平肝降压,利尿消肿,养血补虚,镇静安神等作用,其中的粗纤维还可以帮助肠蠕动,具有排毒养颜之效,是很好的食疗材料。百合味甘性微寒,归肺、心经,可润肺止咳,清心安神。主要用于治疗肺热咳嗽,劳嗽咳血,虚烦惊悸及失眠多梦等症。
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