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步骤 1:
芦笋洗干净,切去老根,我切去了三厘米左右,刨去皮。
步骤 2:
芦笋切成段,蘑菇切成片。蘑菇放在锅里才想起来照片忘拍了。
步骤 3:
油锅烧热,下芦笋大火翻炒下。
步骤 4:
放洗干净切好片的蘑菇继续翻炒。
步骤 5:
放红辣椒,加盐与鸡精快速翻炒几下出锅。
步骤 6:
装盘。
芦笋皮刨到还剩五厘米左右,就可以了,靠近头部很嫩的。
烤芦笋三文鱼
芝士五花肉蔬菜卷
和风牛舌饭
快手营养流心芝士芦笋玉子烧
芦笋炒三菇
芦笋烧豆腐皮
腊肠芦笋炒鸭蛋
照烧鸡腿饭
黄油芦笋 绿色营养加油站
煎牛排/鸡排
时蔬烤鸡腿
豌豆芦笋浓汤
白灼菜心
白灼秋葵
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛