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步骤 1:
大米、腊肠、上海青、蒜、姜、高汤备料
步骤 2:
青菜切丁
步骤 3:
腊肠切丁
步骤 4:
蒜切片,姜切末
步骤 5:
大米淘好泡一会备用
步骤 6:
小火煸炒腊肠约2分钟
步骤 7:
腊肠盛出备用
步骤 8:
锅中热油,倒入蒜片,略煎微黄
步骤 9:
接着倒入青菜
步骤 10:
然后倒入姜末
步骤 11:
撒入一点盐,炒至青菜微微出水
步骤 12:
加入洗净沥干的白米拌炒,直到油脂均匀覆盖米粒
步骤 13:
再倒入腊肠与菜饭炒匀
步骤 14:
加入高汤
步骤 15:
汤滚后转至小火,小火焖煮15分钟
步骤 16:
关火,将预留的青菜拌入煮好的菜饭中,再稍微焖一下即可
步骤 17:
美吗?
① 腊肠含油较多一定要小火煸炒,否则容易糊。
② 青菜易变黄。青菜炒好后预留出一部分,最后拌入炒好的米饭中,颜色会更鲜艳。