冬天女性需要补血，花生皮、红枣富含铁，芝麻补钙，核桃补蛋白质，所以这四样可以称为“四宝”。每年冬天老妈总会磨上一些芝麻粉寄给我，因为对防脱发特别有效果，但芝麻粉吃的时候卡在嗓子里特别尴尬，经常不记得吃它，放着就过期了怪可惜的。用九阳的破壁料理机可以把食材中的细胞壁打破，细胞壁中发挥出的植化素有帮助人体抗氧化的功效，体现了食物全食的健康主张。