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步骤 1:
准备食材:带鱼切段,在每个于表面划两刀方便入味,蒜拍扁,姜片,白菜切段
步骤 2:
切好的鱼放放料酒和盐味5分钟,去腥。
步骤 3:
把鱼炸成两面金黄
步骤 4:
鱼炸好后,放入姜蒜 喷少量醋,增鲜去腥,翻炒几下加水。
步骤 5:
倒入水后先下白菜根,炖至5分钟左右再放入剩下的白菜叶,放入盐 大料 少量糖
步骤 6:
白菜都炖软即可出锅
蒜香烤带鱼
红烧带鱼
低油健康零难度:五香孜然烤带鱼
香香脆脆之干炸带鱼
带茄汁糖醋带鱼
红烧带鱼这样做才好吃
香烤带鱼!
糖醋带鱼
香煎带鱼
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
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四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
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