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步骤 1:
芸豆提前2小时泡发
步骤 2:
猪蹄用喷枪烧皮,烧制过的猪蹄能去腥味,用温水洗净并刮去表皮焦糊的东西
步骤 3:
冷水下锅,撇去血沫,放几片姜片,开锅煮10分钟,倒入芸豆,转中火或倒入慢炖锅煲2小时
步骤 4:
出锅时汤里加少许盐,入口即化,胶原蛋白美容养颜
有条件的最好将猪皮烧制去除腥味
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