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红枣桂圆银耳盅—每月那几日的好伙伴收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 银耳 一朵
- 红枣 10枚
- 桂圆 10枚
- 冰糖 少量
红枣桂圆银耳盅—每月那几日的好伙伴的做法步骤
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步骤 1：
红枣洗净，桂圆去皮，银耳泡发，一同加入水中，小火熬煮半小时，出锅时加冰糖提味。月经期加红糖效果更好！
天寒地冻，外边跑了一圈回来鼻涕都快出来了，赶紧炖个甜汤暖暖！大姨妈来访，补气补血补胶原蛋白，来吧，多喝点这个时候也不会胖！
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