在台湾有个传统,如果家中有处于孕期的女士,家人会用“隔水蒸”的方式,将一整只土鸡慢蒸一整天滴出一碗浓厚的“鸡精”,滋补身体。
每天饮用一碗滴鸡精,
不管是孩童、上班族、学生、老年人及孕产妇
都可以增强体力、调整体质、营养补给及促进食欲。
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步骤 1:
土鸡去掉头,脖子,鸡翅,鸡爪以及多余的油脂,并且敲打至“粉身碎骨”,目的是为了让肌肉以及骨头里的精华能充分渗出。以上步骤都可以让菜市场老板完成。
步骤 2:
大同内锅里倒扣一只碗(滴鸡精会被吸收到碗里面)
步骤 3:
把鸡放在碗上面
步骤 4:
封上三层保鲜膜(以免水蒸气进去)
步骤 5:
把内锅放入大同内锅,并且外锅加入两杯水。
步骤 6:
卷起一点锡箔纸如图,以免水溢出来。
步骤 7:
蒸6小时,中途要经常给外锅加入水,以免烧干。
步骤 8:
把鸡肉捞出来
步骤 9:
滴鸡精都被吸入到碗里了。
步骤 10:
过滤掉里面的渣子,不喜欢有你可以待滴鸡精冷却后,把表面的油撇去。
步骤 11:
放入冰箱冷藏,每天取60毫升用水温热服用,空腹服用最佳。
步骤 12:
鸡肉就可以沾酱料直接开吃咯~~