南瓜馒头

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南瓜馒头收藏

浏览 22147 收藏 20 时间 30~60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 面粉 500g
  • 南瓜 1/4个
  • 酵母粉 5g

小贴士

蒸南瓜也可以用搅拌机搅打得更细腻些,再加入面粉。我为了保存南瓜纤维,直接捏一捏碎就和进面里了,对发面稍有些影响,口感还不错。中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚弱、营养不良的人。