南瓜馒头

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南瓜馒头收藏

浏览 22154 收藏 20 时间 30~60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 面粉 500g
  • 南瓜 1/4个
  • 酵母粉 5g

小贴士

蒸南瓜也可以用搅拌机搅打得更细腻些,再加入面粉。我为了保存南瓜纤维,直接捏一捏碎就和进面里了,对发面稍有些影响,口感还不错。中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚弱、营养不良的人。

纳木措畔的曼陀罗 2015年12月09日发布
麻麻的好友王阿姨包了老乡一块地种蔬菜,经常给我们送来各种蔬菜。现在阳台上躺着的这个南瓜拿来有段日子了,因为听说放一放会更甘甜,所以没动它。这次打开直接蒸着吃之外还剩不少。打开的南瓜不禁放,就拿来做南瓜馒头了,感觉还不错。
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