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步骤 1:
泡发半朵银耳(雪耳)30分钟
步骤 2:
百果园梨子不要太大喔
步骤 3:
放半个下去炖,剩下吃光光太多水分细腻肉肉
步骤 4:
海底椰一般都嚼不动只是拿来炖水而已
步骤 5:
川贝适量
步骤 6:
所有材料清洗备好炖2个钟后
步骤 7:
再加适量枸杞冰糖、半个雪梨
步骤 8:
再炖20分钟就好吃啦、
变天感冒喝这个最有效,不信你试试看。。
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