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冬季沙参玉竹海底椰鱼胶排骨汤【1人】收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 鱼胶【泡软】 10g
- 排骨 2块
- 沙参、玉竹 各3克
- 海底椰 6g
- 蜜枣【去核】 1颗
冬季沙参玉竹海底椰鱼胶排骨汤【1人】的做法步骤
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步骤 1：
所有材料入炖盅加水一碗，隔水炖2小时即可，温食
功效:滋阴润燥、养颜嫩肤、补而不燥
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