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步骤 1：
准备所有食材
步骤 2：
笋下锅前拿开水抄到八分熟
步骤 3：
油热下去葱姜
步骤 4：
煸香放肉炒至变色
步骤 5：
依次再加入蒜薹 炒至变色稍软下入胡萝卜 翻炒 最后放入抄好的笋 盐 两小匙蚝油 翻炒均匀起锅
步骤 6：
大功告成
胡萝卜素包
紫菜包饭
凉拌绿豆芽
青椒炒肚丝
菠萝炒饭
低卡减脂素包
照烧鸡排饭
狂飙同款——启强猪脚
鱼香肉丝
鸡中翅酿饭
煎素包子
四喜蒸饺
番茄风味小火锅
吉祥如意-河南熏鸡
小龙虾芝士菌菇火锅
开心果香缇奶油可可咖啡巧克力杯子蛋糕
驴打滚—软糯香甜，糯叽叽！
年节凉菜炝拌油豆皮
空心红糖烧饼，在家里也能做的烧饼，香甜酥脆！
番茄味芝士泡菜米糕小火锅
