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益气养血排骨汤收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 排骨 500g（两人份）
- 党参 4g
- 当归 3g
- 甘草 2g
- 茯苓 5g
- 薏米 9g
- 枸杞 5g
- 黄芪 3g
- 葱 适量
- 姜 适量
- 盐 适量
益气养血排骨汤的做法步骤
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步骤 1：
药材放碗里泡一下，骨头泡出血水，放锅里焯水～后洗净！另起锅放入所有的材料～加入葱姜及药材！加水～两人份一般加4碗水～熬成2碗即可！熬煮2 个小时！出锅时加盐调味
所有的材料都是宜气补肾的药材，具有益气养血，健脾和胃的功效……因为是药膳所以药材的量是很严格的，会有少许的药味，但是食疗的效果真是不错，
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