#东菱水果豆浆机#之红枣枸杞银耳羹

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浏览 147483 收藏 20 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 红枣 30克
  • 枸杞 20克
  • 银耳 1朵
  • 清水 适量
s姐_絮 2015年12月13日发布
红枣枸杞银耳羹应该算是一种比较传统的滋补甜品,红枣具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能;枸杞为中医常用的滋补药物,性平和,味甘甜,可降血糖和抑制脂肪在肝内沉积,治肾虚腰痛疗效显着,还有补血、补脑、安神、乌发、美容等功效;银耳味甘、性平,是一种珍贵药用菌,具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能,还有很好的美白效果。

听我妈说她怀我的时候家里没有什么零嘴可解馋的,每天就是吃上三五粒红枣,隔几周煮一碗红枣银耳汤,结果我从出生皮肤就一直很好,这就是红枣的功劳,哈哈也不知真假~~反正就是我也爱吃红枣,特别是冬天,每天都泡上一杯红枣枸杞茶。。。

今天尝试用东菱水果豆浆机的米糊功能来做,变成米糊样的红枣枸杞银耳羹是否营养能更好地被吸收呢。。。。
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