冬至三色水饺

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冬至三色水饺收藏

浏览 59837 收藏 10 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 五花肉 500g
  • 紫甘蓝、菠菜 各200克
  • 白菜、木耳、香菇、葱根据个人口味及人数适量增减 适量
  • 300g
  • 面粉 适量

小贴士

吃完水饺后不要大量饮茶,因为茶叶的鞣酸会与肉类蛋白质合成具有收敛作用的物质,导致肠蠕动减慢,不仅容易积食腹胀,还容易影响排便,增加了代谢的有毒物质重吸收的机会。