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步骤 1:
青椒洗净 用手撕成小块 热锅冷油放入青椒翻炒至变色成虎皮状 加盐 糖 生抽 醋调味后出锅
步骤 2:
成品
菠萝咕咾肉
菠萝咕噜肉(鸡胸肉版)
香喷喷的鱼香肉丝
辣子鸡丁
土豆片炒熏肉
蘑菇炒虾滑
低脂健康烧烤 | 青椒烤虾滑
快乐减脂小便当
鱼香三明治豆腐│汤汁都喝掉了
肉沫茄子煲
青椒炒面筋
老醋花生
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本
腊肉手撕包菜
藜麦南瓜碗
肥牛杂粮焖饭